Monday, June 18, 2012

Beauty ♥ Hair Chop




PIC FROM HERE

I´m very fond of long hair, I try to trim it every two months to keep it healthy. But last month I had to cut it about 3 inches, I felt like I was in one of those tv makeover shows in which the hairstylist “chops” all the hair out. Yes, very dramatic. Now, I must say it was a much needed trim (hair chop!), as my hair was very damaged; split ends, dull and frizzy. After reading this article, I discovered some things we women do that might be contributing to hair damage.

Here is what i´ve learned:
1   1.Do not wrap your hair up in turban, this is one of the most common mistakes women do, it causes great damage. You see, when hair is wet is when it´s in it´s most fragile state so instead just squeeze your hair with the towel or even better, let it dry “al naturale” (that´s what I do). To untangle use a comb and start from the tips and work your way up.

2   2.If you are one of those women that get your hair done constantly like hairdrying, flat ironing, or curling (Guilty!), you need to take some precautions. If your are going to blow dry, dry up the excess water with a towel first. Blow drying your hair with hair too wet will only cause that water to boil and therefore damage your hair (Guilty!). When using a flat iron there is no need to pull o press your hair (Very Guilty!), move quickly and use even tension, same goes when using a curling iron.

3   3.Hair dryers with ionic and tourmaline technology help hair dry faster and add shine.

4   4.Change your up do: If you always have your hair up in a pony tail you´re stressing your hair in the same place over and over (same thing goes for bobby pins, braids etc.), instead do a lower pony or a different hairstyle.

5   5.Eat the right stuff: walnuts, fruit that is rich in vitamin c (like strawberries, mango, kiwi, and tomatoes), beans, whole grains, dark green veggies and avocados.

Are you guilty of these mistakes? What are you doing to keep your hair healthy?

Me encanta el pelo largo, trato de cortarlo cada dos meses para mantenerlo saludable. Pero el mes pasado tuve que cortar cerca de 3 pulgadas, me sentí como si estuviera en uno de esos programas de televisión de cambio de imagen en la que el peluquero corta todo el pelo hasta dejarlo cortito. Sí, es muy dramático. Ahora, debo decir que fue un muy necesario corte ya que mi pelo estaba muy dañado, puntas abiertas, sin brillo y muy frizzeado. Después de leer este artículo, he descubierto algo que las mujeres hacen que podrían estar contribuyendo a dañar el cabello.

Esto es lo que he aprendido:

1. No te envuelvas el pelo en un turbante, este es uno de los errores más comunes que hacen las mujeres, causa un gran daño. Cuando el cabello está mojado es cuando está en su estado más frágil así que mejor aprieta el cabello con la toalla o, mejor aún, deja que se seque "al naturale" (que es lo que hago yo). Utiliza un peine para desenredar y comienza desde las puntas hacia arriba.

2. Si eres de las que se peinan constantemente con calor  ya sea secado, planchado,  o un rizador, es necesario tomar algunas precauciones (Culpable!). Si te vas a secar, primero debes quitar  el exceso de agua con una toalla primero. Cuando te secas el pelo muy mojado sólo causa que el agua hierva y por lo tanto daña el cabell (Culpable!). Cuando usas una plancha, no hay necesidad de tirar o presionar el cabello ( Super Culpable!), solo hazlo rápidamente sin tenzar mucho el pelo, lo mismo pasa cuando se utiliza un rizador.

3. Los secadores de pelo con tecnología iónica y turmalina ayudan a que se seque más rápido y añade brillo.

4. Cambia tu peinado: Si siempre tienes el pelo recogido en una cola de caballo estas estresando el pelo en el mismo lugar una y otra vez (lo mismo ocurre con los ganchos sandinos, trenzas, etc), cambia la altura de la cola o hazte un peinado diferente.

5. Alimenta tu cabello: come nueces, fruta que es rica en vitamina C (como las fresas, kiwi, mango, y tomates), frijoles, granos enteros, vegetales verdes oscuros y los aguacates.

¿Eres culpabale de alguno de estos errores? ¿Qué haces para mantener tu cabello saludable?


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